Ma pratique dans le massage

Le terme est essentiel dans ma pratique. En effet, être touché n'est pas anodin. Selon les moments, dans la vie, notre corps et notre esprit ne sont pas toujours prêt aux approches physiques extérieures. L'écoute et la communication sont donc essentiels pour pouvoir vous mener au bien-être.

Pour ces raisons, ma pratique du massage se déroule toujours en 3 écoutes :

1. 1. Un entretien avant le massage

• • • Je prends le temps d'écouter l'état dans lequel vous vous trouvez, physiquement et mentalement.

    • Vous pouvez également déposer des besoins spécifiques pour le massage à venir

    • Je vous propose un mixe d'enchaînement de techniques parmis le shiatsu et la relaxation coréenne et le massage harmonique à l'huile, le plus adapté pour répondre à ces besoins exprimés, que vous pourrez ajuster avec moi.

1. 2. Une écoute active pendant le massage

• Je reste à l'écoute de votre façon d'accueillir le massage pendant toute la durée de celui-ci.

• Je m'assure régulièrement de la justesse des pressions exercés ; afin d'éviter de cautionner "d'aller dans la douleur pour aller mieux" ou à contrario la frustration de ne pas ressentir le massage. Nous sommes tous différent et la communication est précieuse pour vous amener au bien-être.

1. 3. Un temps d'intégration après le massage

• Je vous laisse quelques minutes pour vous approprier ce moment bien-être que vous vous êtes accordé.

• Je vous propose de vous exprimer sur ce que vous pouvez ressentir de votre corps.

Pendant le massage vous êtes installé·e allongé·e sur un matelas futon au sol, aux mains d'un professionnel du certifié à l'accompagnement au bien-être.

Une séance comprend 1 heure de massage (sur ~1h15 de rendez-vous).

Il est possible d'être massé·e sans retirer de vêtement. En effet, le shiatsu et la relaxation coréenne sont des massages sans contact direct avec la peau. Ainsi, pour plus d'aisance, je vous invite à venir avec une tenue ample.

Dans le cas où ma proposition de massage intégre un massage harmonique à l'huile ; le toucher se fait en peau à peau avec une huile de sésame bio. Nous conviendrons ensemble de vos préférences en ce qui concerne la nudité : L'essentiel est de vous sentir à l'aise.